TAI CHI CHUAN e QI GONG

TAI CHI CHUAN 2 livello

TAI CHI CHUAN-QI GONG

Difesa personale fisica,emotiva,psichica,energetica

Arti cinesi che sviluppano l’energia interna, il chi , attraverso l’utilizzo della respirazione, del movimento morbido ed armonioso e della concentrazione-meditazione, porta vigore al corpo e serenità alla mente.

E’ anche un’ottima difesa personale, che permette di conoscersi meglio ed acquistare salute. Verranno insegnati anche gli esercizi degli animali e le antiche tecniche di rilassamento e meditazione e la circolazione energetica. La sequenza dei sei ideogrammi e dei sei suoni, la sequenza dei sei animali e dei tre passi.

L’automassaggio, gli esercizi del midollo d’oro e le antiche tecniche segrete del Qi Gong per la longevità.

TAI CHI CHUAN e QI GONG

Lunedì
20:00 - 21:00

TAI CHI CHUAN e QI GONG

Trainer
Rodolfo Salafico
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